Студия здорового образа жизни «Навигатор»
В Культурном центре «Интеграция» на Саянской работает инклюзивная студия здорового образа жизни «Навигатор», где можно поиграть в дартс, новус и разнообразные настольные игры.
Инклюзивная студия здорового образа жизни «Навигатор» предлагает несколько видов доступной спортивной активности для взрослых:
Дартс — тренировки, улучшающие координацию движений, зрение, работу сердечно-сосудистой системы, стабилизируют дыхание.
Новус — игра, развивающая глазомер. Новус поможет выработать четкость и координацию движений, разовьет мелкую моторику и даст умеренную нагрузку на все группы мышц.
Настольные игры — шашки, шахматы, нарды — активизируют мысленную деятельность, тренируют логическое мышление и память.
Занятия в студии помогут участникам:
- укрепить здоровье и все группы мышц;
- научиться работать в команде;
- принимать участие в соревнованиях.
Возрастная группа: для взрослых старше 18 лет
Стоимость занятий: занятия проводятся бесплатно для льготной категории населения
Контакты для записи:
8 (495) 305-91-80
8 (963) 716-35-33
Подробная информация у администратора
Преподаватель
Макарова Елена Александровна
Кандидат в мастера спорта России, отличник физической культуры и спорта. Награждена медалью «Тренер победителей». Участница Паралимпийских зимних игр в Лиллехаммере (Норвегия) — сидячая лыжница. Повышала квалификацию в реабилитационном центре «Аконит» по программе «Методика оздоровительной физической культуры» и в учебно-методическом центре повышения квалификации кадров ГОУ ДОСН МГФСО Москомспорта по программе «Методика оздоровительной физической культуры».