Культурный центр «Интеграция» на Лазо приглашает людей старшего возраста на бесплатные занятия в студию хореографии в рамках проекта «Московское долголетие».

Танец способствует правильному физическому развитию человека, имеет оздоровительное значение, способствует более глубокому эмоционально—осознанному восприятию музыки, пониманию музыкальных стилей и жанров, является богатейшим источником эстетических впечатлений человека, формирует его художественное «я».

На наших занятиях вы будете разучивать новые для себя хореографические плие, пируэты, батманы и многое другое. Все эти элементы заставят перестроиться ваши нейронные связи на изучение нового материала. Данные занятия повысят не только вашу физическую активность, но и мозговую деятельность. Но и это еще не все! Также вы освоите новое направление и найдете новых друзей.

Занятия проходят в специально оборудованном зале.

Занятия в студии хореография для людей старшего возраста:

• укрепление мышечного корсета;

• нормализация работы органов дыхания, поддержание моторики и координации;

• поддержание умственной деятельности;

• поддержание общей активности и выносливости организма;

• формирование танцевальных навыков, способствующих повышению эстетической культуры;

• развитие художественно-творческого потенциала, исполнительских способностей и артистического потенциала;

• развитие танцевальных данных (выворотности, гибкости, прыжка, шага, устойчивости и координации), изучение танцевальных элементов;

• развитие правильной осанки, укрепление мышц, дыхательной систем, развитие подвижности и укрепление голеностопного сустава (растяжка подъема), подколенной области;

• растяжение мышц, повышение эластичности связок и сухожилий.

Стоимость занятий: занятия проводятся бесплатно.

Контакты для записи:

Для записи можно обратиться в Центр московского долголетия «Перово-2» (ВАО).

Москва, Перовская улица, 43.

8 (495) 870-44-44.

Подробная информация у администратора.

Программа реализуется в рамках «Московского долголетия» для пенсионеров Москвы. Это проект для москвичей старшего возраста, которые хотят вести активный и здоровый образ жизни, использовать все возможности города для самореализации и профилактики заболеваний. Все занятия проводятся бесплатно.